怎样才能知道自己有没有抑郁症
人的一生都不是很快乐，这个世界上从来没有永远快乐的人,我有几种方法:1,相信你也有让自己开心的事，学会放松，学会快乐,自己调整心态,冷静下来，但不要压抑自己,我曾经有过这样的时光,世界没有你那么坏,如果你对自己满意，就不会有这样的负面情绪,靠自己,任何时候都没有人能提醒你。1、我能感觉到自己有抑郁倾向,但却没办法调节,怎么办?人的一生都不是很快乐，这个世界上从来没有永远快乐的人。那些快乐的人，就是用快乐的心态看待这个世界。你不能总是沉浸在悲伤和消极的情绪中。时间长了，整个人的世界观都会改变。相信你也有让自...
更新时间：2023-03-13标签： 抑郁症怎样才能知道自己有没有抑郁症 全文阅读