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咨询老师的风格，领域的专业知识也很重要，有的是临床心理学习方向，有的是治疗学情感治疗方向，还有的是单纯心理辅导方向等等。这些都需要亲自和咨询老师沟通了解，再决定是否适合自己，第二，尽量选择权威机构。机构越大，服务越规范，-3咨询大学或医院里的中心比较正规，比如心理公立医院的门诊心理综合性大学和院系的健康服务中心。
