例1:没有激情的生活平淡如水。小可说:30岁那年，在一次同学聚会上认识了大学时的前男友。因为同学聚会，我们两个好像又回到了恋爱的感觉。当晚去了酒店，流连忘返，第二天恋恋不舍。从那天起，我开始瞒着老公和前男友约会。当时我的前男友已经结婚两年但是没有孩子。我已经有孩子了。小珂说，当初爱上他，成了她人生最大的痛。
对于这种事情，每个人都有不同的想法。个人觉得如果已经发生了，最重要的是看他现在的态度。如果他能做出保证不再发生的承诺，那么如果婚姻能维持下去，最好维持下去。如果他现在不承认错误，依然我行我素，那还有什么意义？首先，接受现实，认清你现在面对的现实:第一，不管你和老公有什么矛盾，不管你和老公谁对谁错，你出轨都是错的。
不管你丈夫知不知道，你已经伤害了他。你先接受这个，然后，救你老公其实就是补偿你对他造成的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要承认，伤害了别人就要道歉。这是成年人对自己和他人负责的标志。当然，认错不只是嘴上说说。你一定要有一个认知，出轨是在打破伴侣间的依恋关系，也就是说出轨的一方现在对你们的关系比较敏感和怀疑，有很强的不安全感。
1。向对方表明你想结束这段感情，彻底干净利落地断绝关系。2.断绝与对方的一切联系，无限期地断绝与对方的一切联系信息。3.有意识地培养自己，把注意力转移到家人身上，重新培养和家人的亲密关系。婚外情，后果有多严重？我该怎么办？怎么做。近年来，与婚外情有关的问题越来越多。询问者，无论男女，一般都会让我们有这样的感觉:第一，他们情感是可以理解的朋友，可以无情；第二，他们是经过深思熟虑后前来求助的，绝不是对家人不负责任的道德败坏者；三是左右为难，深陷迷茫。怎样才能让他们不失去自己渴望的东西情感而获得内心的平静？
