你是否经常对生活感到焦虑、迷茫、失望，从而陷入纠结、抑郁的生活？其实日常生活中的大部分问题其实都是心理问题。今天为你挑选的这九本书，或是洞察你的内心，或是教会你与世界相处，或是让你勇敢的自己读完这些书，你将告别内心的纠结，过上幸福的生活。01洞察内心:◎“我没有资格过更好的生活。”“只有你能给我幸福！”“你为什么不听我的？
“生活中，我们经常会听到自己发出和别人相似的声音。其实这是我们个人的信仰体系、沟通方式、情绪管理能力出了问题。◎重建心灵最早出版于2001年，一经出版便成为NLP领域最重要的中文著作。这本书不仅可供NLP学习者阅读，也为大家在面对生活时提供了启示。这本书的亮点:◎读这本书对你来说是一次发现之旅。在作者的引导下，你会惊讶地发现，你已经被你的大脑或思维所控制，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻止你摆脱内心的痛苦。
5、求推荐一本讲情侣相处之道的书
我没读过多少这方面的书。感觉每个人的爱情都是独一无二的，不应该有固定的模式。不过，我突然想起几年前一个对我帮助很大的帖子。网上还有一个完整下载，叫《爱领航船》。可以百度一下。充满了个人对爱情的感受、看法和讨论，应该算是比较成熟的心情笔记类文章了。关键是看完之后有一些其他的感受，有兴趣可以看看。
1情绪刺激爱泼斯坦指出，当人们一起从事某种活动来激发强烈的情绪时，他们更容易对彼此产生感情。能引起兴奋的活动包括探险、做运动或让自己置身于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习方法是两个人交替向后倾斜，另一个人在背后接住，然后告诉对方自己的感受。爱泼斯坦说，距离的接近本身就有助于人们产生好感。如果两个人有意识地靠近对方，刻意让对方进入自己的个人空间，很快就会变得亲近。
3培养共同点爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹·阿莱里和麻省理工学院的相关研究，认为虽然差异很大的人可能会相互吸引，但人们更容易与智力水平、背景和个人魅力与自己相似的人成为恋人。有些研究甚至发现，有时候仅仅是模仿一个人就能增进彼此的感情。
情感比较少，大部分都是自己解决，或者找我这样的人帮忙开导。中国有心理健康咨询，也就是我们常说的心理学咨询老师，价格按小时收费，比较贵，一般家庭负担不起。也可以自己看心理学的书，学习或许可以帮你解决情感中的困惑，7、求推荐好的 情感 咨询
其实目前百度知乎等平台上情感 咨询的问题比较泛滥，很容易成为不靠谱情感 咨询老师恶意营销的温床。很多自吹自擂，自我推销，其实不靠谱，有个性，身边的朋友因为和女朋友分手的痛苦，很久都走不出失恋的阴影。我看过几家线上线下的机构，他感觉有点华而不实，总体来说，感觉朝阳区北京海明心理-1的吴老师还是挺不错的，对他问题的分析和调整对他帮助很大，对他的情绪和与爱情的关系都有很大的提升。
