我们都希望被倾听和理解。当我们全身心地投入一段感情，彼此分享自己的想法、感受、烦恼、快乐和烦恼时，我们需要对方全心全意的关注。也就是说，我们希望对方在听我们说话的时候不要玩手机，不要看电视。他们的注意力没有被其他事情分散。他们不打断我们，不评判我们，不催我们，只是安静耐心倾听我们说什么。但是我们更多的是不擅长倾听。
倾听不是与生俱来的本能或性格，而是需要苦心经营的方法。作为迈克尔普。精神病学博士尼科尔斯在《消失了倾听Art:Learning倾听可以增进关系》一书中写道，真诚和关心倾听“你需要以一种无私的态度努力克制自己。说正经的倾听，一定要忘记自己，用自己代替对方的需要，关注对方在乎的东西。”当我们细心倾听，我们不仅获得了信息，还“见证了彼此的经历”。
4、 咨询心理学 倾听的基本框架包括什么这个人格今天的基本框架包括很多，包括人的声音，人的生活状态，个人心理。如果心理学有自己的框架，那一定包括心理学基础。行为分析，也称为行为功能分析，是一个收集和分析患者信息的过程。2.抗拒是心理咨询和治疗过程中的伴随现象，是影响心理咨询和治疗顺利进行的重要因素。兰斯将抗拒定义为:来访者抗拒心理治疗的适当程序和干扰可理解效果产生的所有努力。共情是指来访者可能会把自己的主观体验如前世与他人的关系情感、态度等等移植给治疗师。
5、《互动中的 咨询会谈》第三章关注与 倾听~读书笔记本章重点:如何关注心理咨询、来访者情感中的言语和非言语内容，以及突现的主题和类型。集中注意力对于心理学咨询教师来说，重要的是营造一种能让人集中注意力的氛围，在这种氛围中可以进行有意义的交流。关注是为了倾听，倾听为了理解，有助于引起共情，共情会产生积极的反应。集中注意力是心理学咨询过程的必要组成部分。集中注意包括心理注意和身体注意。
心理关怀需要心理学咨询老师抛开个人的烦恼、烦恼和自私，专注于来访者的故事。心理关怀既需要规范性，也需要灵活性。生理上注意和专注的态度，是心理上咨询教师对来访者本人和他的故事，他们之间的关系和共同要完成的工作的兴趣的外在表现。倾听 倾听表示一定要注意言语和非言语的表达方式，倾听来访者表达自己的内容和方式，以及对所表达内容的感受。
